发病时间:不清楚
「怎样改掉拖延症?」
补充说明:「怎样改掉拖延症?」
a******W 2022-11-30 22:23
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医生回答(1)
「怎样改掉拖延症?」很理解你的心情,拖延症患者本身是比较难以控制的,并且自身会因为自己的拖延这个问题而感到非常的烦恼和痛苦。建议,从现在开始制定每天的时间计划安排,并且提前制定一套奖励措施,寻求一个信任的人做监督,通过这种结合的方式是可以改善拖延症的。
2022-11-30 22:23
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多发人群:青年人多见