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吃灵芝孢子粉的作用？
补充说明：吃灵芝孢子粉的作用？
2021-07-10 00:12
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
吃灵芝孢子粉具有保护心血管、安神助眠、提高身体免疫力等作用。
1、保护心血管
灵芝孢子粉具有保护心血管的作用，可以辅助降低血液中的胆固醇，对于预防心脑血管疾病具有一定的帮助。
2、安神助眠
灵芝孢子粉中含有丰富的氨基酸、维生素等营养物质，具有安神助眠的作用，能够有效改善睡眠质量，缓解失眠多梦的症状。
3、提高身体免疫力
灵芝孢子粉中的灵芝多糖、核苷类物质等成分，具有提高身体免疫力的功效，能够有效提高身体的抗病能力。
除此之外，还具有辅助降低血压、预防骨质疏松等作用，建议患者在医生的指导下服用，避免私自盲目用药，以免给自身带来不必要的伤害。
2022-09-13 22:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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