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哺乳期可以吃菱角吗?
补充说明:哺乳期可以吃菱角吗?
2019-07-10 00:28
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哺乳期可以吃菱角吗,菱角富含碳水化合物和蛋白质,准妈妈可以通过吃菱角来增加体力,增强脾胃。菱角中的膳食纤维可以促进消化和预防便秘。虽然嫩菱角可以生吃作为水果,但不建议孕妇直接食用。因为菱角上会有姜虫,生吃后寄生在人体小肠内,导致消化道疾病、贫血、发育障碍等,这不利于孕妇和胎儿的健康。
2019-07-10 00:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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