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孕妇吃龙虾好吗？
补充说明：孕妇吃龙虾好吗？
2019-07-10 01:14
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇适量吃龙虾较好。龙虾是比较常见的一种海鲜食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、镁、锌等微量元素，营养价值比较高。
龙虾中含有丰富的蛋白质，其脂肪含量比较低，所以孕妇在怀孕期间适当吃龙虾，不仅可以补充自身所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。同时，龙虾中还含有大量的维生素B2，维生素B2是体内黄酶类辅基的组成部分，适当吃龙虾可以促进机体细胞的新陈代谢，还可以促进身体的生长发育。另外，龙虾中还含有大量的钙、镁、锌等微量元素，适当吃龙虾可以补充身体所需的微量元素，可以预防孕妇出现缺钙、缺锌的情况。但是，孕妇在吃龙虾时需要注意不要过量食用，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛等症状。
需要注意的是，如果孕妇对龙虾过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等。另外，如果孕妇在食用龙虾后出现不适症状，建议及时到医院进行治疗。
2023-01-18 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
