发病时间：不清楚
中学生瘦身方法?
补充说明：中学生瘦身方法?
2019-07-10 04:05
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
中学生瘦身的话需要保持良好的饮食和健康的生活方式确保在健康和安全的基础上减肥，我们可以通过补充均衡的营养来达到燃烧脂肪的目的，调整我们的亚健康状态，在减肥的同时改善我们的健康状况，多吃富含维生素和纤维素的新鲜水果和蔬菜。不要吃含高糖、高盐或高脂肪的垃圾食品。可以多吃蔬菜和水果，多注意饮水，促进自身新陈代谢。
2019-07-10 04:21
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
