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产后脱发怎办？
补充说明：产后脱发怎办？
2019-07-10 08:28
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产后脱发可以通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方法缓解。
1、调整生活方式
产后脱发可能是睡眠不足、精神压力过大等原因引起的。建议调整生活方式，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，可以适当参加户外运动，比如散步、瑜伽等，放松心情。
2、调整饮食
可以多吃黑芝麻、桑葚、红枣、鱼肉等富含营养的食物，补充身体所需要的营养物质，辅助缓解脱发症状。
3、服用药物
如果脱发严重，可以在医生的指导下，服用养血生发胶囊、生发丸等药物治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式缓解。在日常生活中，要注意个人卫生，保持头皮清洁。
2022-03-15 09:25
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下： 1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。 2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。 3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。 4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病： 脱发
常见检查：
就诊科室：内分泌
