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基围虾孕妇可以吃吗？
补充说明：基围虾孕妇可以吃吗？
2019-07-10 20:12
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
基围虾孕妇一般可以吃，但是要注意适量。
基围虾属于一种海鲜类食物，含有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间，可以适当吃基围虾，有助于补充身体所需的营养物质。而且基围虾的脂肪含量比较低，不容易导致身体肥胖。但是，孕妇在吃基围虾时要注意适量，不要过多食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。孕妇在怀孕期间，要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养物质。另外，孕妇还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。
孕妇在怀孕期间，还要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。同时，孕妇还要注意避免剧烈运动，以免刺激到胎儿，导致胎儿畸形。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-01-18 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
