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肌张力过高怎么按摩好
补充说明：肌张力过高怎么按摩好
a******W 2023-01-04 14:39
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌张力过高可以通过肌张力过高、肌紧张、肌肉僵硬、被动运动、关节活动范围训练等治疗措施来缓解。
1.肌张力过高
肌张力过高可以通过针灸、推拿等非药物疗法来缓解。例如选择合谷穴、曲池穴等穴位进行针刺。此方法适用于因神经损伤导致的局部血液循环障碍引起的肌张力增高患者。
2.肌紧张
肌紧张通常需要通过物理疗法如功能性锻炼、平衡功能训练等方式来改善症状。此方法适合于脑卒中后遗症、多发性硬化症等疾病所致的长期卧床不动引起的肌紧张。
3.肌肉僵硬
肌肉僵硬可采用热敷、冷敷等方法缓解不适症状。上述处理方式有助于促进局部血液循环，辅助减轻炎症反应，进而达到放松肌肉的目的。
4.被动运动
被动运动是指在无主动参与下由他人帮助完成肢体活动的一种康复手段，对于肌张力高具有一定的缓解效果。此方法适宜长期卧床不起或者由于神经系统病变导致不能自主运动的人群使用。
5.关节活动范围训练
关节活动范围训练是针对关节僵硬和受限而设计的一系列练习，旨在提高关节灵活性和活动度。此方法适用于多种原因引起的关节僵硬或功能障碍的情况，如类风湿性关节炎、长时间制动后的恢复期等。
需要注意的是，在进行任何治疗前，应确保咨询专业医疗人员以确定安全性和有效性，并遵循医嘱执行相应措施。
2024-04-16 05:03
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
