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孕妇可以吃刺梨吗？
补充说明：孕妇可以吃刺梨吗？
a******W 2019-07-11 15:52
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
妇女可以吃刺梨茎补充维生素C，但应注意的是，刺梨干冷、胃寒孕妇应少吃。孕期补充营养不能仅仅依靠一种食物，只有均衡的饮食，才能保证宝宝有更全面的营养供应，宝宝出生健康。刺梨是目前维生素C含量最高的水果，是普通猕猴桃的10倍，不含有害成分。
2019-07-11 16:19
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃干红刺梨补充维生素C。但是，我们应该注意干红刺梨的感冒，胃寒孕妇应该少吃。刺梨具有稀释黑色素、促进黑色素排泄、改善黑斑、暗斑、抗氧化、使皮肤白嫩的功能。此外，还可以促进胶原蛋白的产生，增强皮肤真皮的弹性和张力。
2019-07-11 16:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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