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灵芝孢子粉能不能天天喝？
补充说明：灵芝孢子粉能不能天天喝？
2021-07-12 17:17
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
灵芝孢子粉一般不能天天喝，患者如果每天服用，可能会造成脾胃受损。
灵芝孢子粉是以灵芝种子为原料，经过加工和破壁而成。平时适量食用灵芝孢子粉，对身体有一定的好处，因为灵芝孢子粉里面含有多种灵芝多糖，也含有丰富的微量元素，可以补充身体所需要的营养成分。但不建议天天喝，因为灵芝孢子粉是一种温补性的食物，如果天天喝，可能会造成脾胃受损，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。尤其是本身存在脾胃虚弱的患者，如果天天喝，可能会加重病情。
灵芝孢子粉没有治疗疾病的功效，如果患者身体出现不适症状，需要及时就医，在医生指导下服用相关药物进行治疗，不要盲目用药。平时可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、菠菜等，避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。另外，患者可以适当进行运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力。
2022-09-14 05:31
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