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双眼无神怎么改善?

发病时间:不清楚

双眼无神怎么改善?

补充说明:双眼无神怎么改善?

a******W 2019-07-14 12:05

双眼无神 眼睛 茶水 维生素 眼睛干涩 疲劳 近视 抬头

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医生回答(2)

闵元华 主治医师 三甲

提问

切忌“目不转睛”。经常眨眼,眨眼至少要保证4—5次/分。不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

2019-07-14 12:55

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丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

双眼无神可以保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。房间光线较暗时,打开日光灯,缓解屏幕光线对眼睛的集中照射。周围环境的光线要柔和,电脑屏幕的亮度要适当,如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少。极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。

2019-07-14 12:49

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