首页> 妇产科> 产科> 孕期> 孕期能吃圣女果吗?

精选回答(1)

鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

孕期能吃圣女果,可以补充维生素、增强体质,但注意不能食用过多。

1、补充维生素

圣女果中含有丰富的维生素,其中以维生素C、维生素A含量较高。维生素C有助于促进孕妇对其他营养元素的吸收,维生素A有助于促进胎儿的视网膜发育。

2、增强体质

圣女果中含有丰富的番茄红素,具有较强的抗氧化性。孕妇食用圣女果可以增强体质,提高身体免疫力,预防上呼吸道感染、流感等疾病。

但是,孕妇在食用圣女果时需要注意不要过量食用,因为圣女果中含有大量的酸性物质,过量食用可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。另外,如果孕妇对圣女果过敏,也不建议食用,以免产生过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

孕妇在日常生活中可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充孕妇所需的营养物质。如果孕妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2022-08-27 00:24

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