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孕妇能吃红油桃吗早期？
补充说明：孕妇能吃红油桃吗早期？
2021-07-17 16:10
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇在怀孕早期可以适量吃红油桃，但不建议过量食用。
红油桃中含有丰富的维生素C、微量元素、蛋白质等营养物质，孕妇在怀孕期间，适当食用红油桃，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但红油桃属于凉性水果，如果孕妇过量食用，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的生长发育。因此，孕妇在怀孕早期可以适量吃红油桃，但不建议过量食用。
怀孕期间，建议孕妇饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激，不利于身体健康。孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2022-08-27 01:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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