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减掉啤酒肚的简单方法?
补充说明:减掉啤酒肚的简单方法?
2019-07-25 19:24
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精选回答(1)
减掉啤酒肚的简单方法就是每天晚上在睡觉之前做一些仰卧起坐,能够很好的促进腹部的脂肪燃烧,同时要戒掉啤酒,平时减少脂肪的摄入量,最好食用一些粗纤维的食物来代替一小部分的主食。平时也可以适当的做一些慢跑,还有游泳的运动,都能够很好的使体内的热量消耗。
2019-07-25 19:48
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医生回答(1)
想要减掉啤酒肚可以做一些上楼梯的运动,能够很好的使全身的脂肪得到有效的燃烧。平时也可以适当的多喝一些水,来增加饱腹感减少主食的摄入量,同时避免长期的久坐以免使脂肪大量堆积在腹部,使啤酒肚越来越严重。
2019-07-25 20:23
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都会对他的腹部产生影响。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。
活络油
舒筋活络,祛风散瘀。用于风湿骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打旧患,小疮肿痛,皮肤痕痒,蚊叮虫咬,舟车晕浪,头晕肚痛。
肚痛健胃整肠丸
用于消化不良,水土不服和食物不洁所致肠胃不适,腹胀肚痛,泄泻。
二天油
驱风兴奋药。用于伤风感冒,舟车晕眩,中暑肚痛。
十三味红花丸
1.藏医:补肝益肾,解毒通淋。用于肝萎缩,外伤引起的肾脏肿大,肝热症,小便癃闭,性水肿,化合毒中毒症,“亚玛”虫病。2.中医:前列腺炎,前列腺增生,梅毒,疱疹,尖锐湿疣,支原体、衣原体感染,非淋菌性尿道炎,淋菌尿道炎,盆腔炎,子宫内膜炎等。3.运动系统:风湿类风湿关节炎,腰椎间盘突出,腰肌劳损,肩周炎,颈椎炎,骨质增生,急慢性软组织损伤,外伤致骨折,挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统:脑震荡及后遗症,脑血栓及后遗症,脑栓塞及后遗症,脑血管痉挛,脑供血不足,脑动脉硬化、老年痴呆症,中风,瘫痪,高血压,高血脂,冠心病,各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统:植物神经功能紊乱,神经性官能症,面神经麻痹,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经性头痛,各类神经性障碍,各类神经性炎症等。6.白脉病:指气血交搏,运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症,又称“白痹”,外遇风寒湿气,内伤疫热、毒热,劳累过度等,均为诱发本病之因素。