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长期吃花生油会导致胆固醇高吗?

发病时间:不清楚

长期吃花生油会导致胆固醇高吗?

补充说明:长期吃花生油会导致胆固醇高吗?

2019-07-27 13:32

胆固醇高 动脉硬化 非诺贝特 辛伐他汀 胆固醇 甘油三酯 血管 花生油 花生 酸奶 植物油

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精选回答(2)

王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲

擅长:内分泌及代谢疾病,如:糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。

提问

长期吃花生油一般不会导致胆固醇升高。
花生油中的成分主要是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸不会引起血管的动脉硬化,也有助于降低血脂和胆固醇,这有利于预防动脉硬化。花生油是一种植物油,其胆固醇含量非常低,因此即使胆固醇高的患者也可以食用花生油。人体脂肪是指脂肪酸,包括不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。饱和脂肪酸,包括甘油三酯,可以加重动脉硬化,而不饱和脂肪酸可以预防动脉硬化。长期食用花生油不会引起动脉硬化,也不会导致胆固醇升高的问题。
建议清淡饮食,适量食用花生油,多吃新鲜蔬菜和水果以及多喝白开水。在日常生活中,应该少吃油炸食品,适度锻炼,避免胆固醇升高。

2022-08-10 17:24

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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲

擅长:对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。

提问

有一定的关系,花生油脂含量比较高的,其次暂时饮食上低热量清淡点为主,不要多吃高脂肪高糖、油炸、辛辣刺激性的食物,也不适合饮酒,适量多喝白开水以促进代谢,多吃蔬菜与水果等,每天喝点酸奶,适量活动一下。血脂、胆固醇高,可以吃深海鱼油,但这种保健品并不是特效的降血脂、血胆固醇的药物呢,对降血脂和血胆固醇高只起辅助作用,最好还是需要用非诺贝特降血脂、辛伐他汀降血胆固醇治疗,平时少食油腻食物和动物内脏,戒烟酒,适当增强锻炼。

2019-07-27 14:27

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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