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高纤维黑麦片怎么吃？
补充说明：高纤维黑麦片怎么吃？
2019-07-28 08:42
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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
黑麦片具有降低胆固醇的作用，特别适用于老年人，吃黑麦片有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。维持新陈代谢功效：黑麦片含有丰富的亚香油酸成分，有利于维持机体正常的新陈代谢。抗衰老功效：黑麦片含有维生素E、亚麻酸、铜、锌、镁等营养物质，有利于清除自由基，还可减少黑色素的沉积。
2019-07-28 09:08
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
