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怀孕可以吃火腿肠吗？
补充说明：怀孕可以吃火腿肠吗？
a******W 2019-07-28 12:46
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕期间建议少食或不食火腿肠，火腿肠中虽然含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、碳水化合物等营养物质，但因其在加工过程中会添加香精、色素、品质改良剂、保水剂、防腐剂等有害物质，易通过血液循环传至胎儿体内，不利于胎儿的正常发育，重者会有致畸的风险。建议妊娠期间健康饮食，多吃新鲜的蔬菜以及水果，少食含添加剂的食物。
2019-07-28 13:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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