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维生素b族缺乏八大症状?

发病时间:不清楚

维生素b族缺乏八大症状?

补充说明:维生素b族缺乏八大症状?

2019-07-30 18:20

维生素 精神 维生素B 抑郁 眼睛 脱皮 头皮 口腔 黏膜干燥 发炎 贫血 大豆 花生 香菇 鸡蛋 胡萝卜

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精选回答(1)

潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治

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缺乏维生素B会:经常感觉到疲倦、抑郁,眼睛容易布满血丝,手脚脱皮,头皮特多,口腔黏膜干燥。口角容易发炎及贫血等。缺乏维生素B要多样话饮食,蔬菜水果,谷类,肉类都含有丰富的维生素B族,含维生素B丰富的食物如大豆、花生、米、肝、香菇、鸡蛋、奶、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物。

2019-07-30 19:06

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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