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肝火盛怎么办？
补充说明：肝火盛怎么办？
a******W 2019-07-30 19:26
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
病人舌燥口干、苔色黄，耳鸣、便秘、易怒等现象，符合肝火旺的现象，与体质、情绪、饮食、生活规律等因素有关，肝火旺可用中药调理，常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治。平时控制情绪，少生气，遇事先冷静，减轻压力，必要时可以降低工作要求。饮食方面可以多吃苦瓜、绿豆汤、黄瓜、番茄、橙子、柚子、葡萄、苹果、山楂等，不要吃冰冷、辛辣、刺激食物，做菜时少放葱姜蒜等调料。调整作息规律，避免熬夜，适当锻炼身体，经常放松肌肉、做深呼吸或大声喊叫。
2019-07-30 19:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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