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身体瘦弱怎样增肥?
补充说明:身体瘦弱怎样增肥?
2019-08-01 16:29
瘦弱 维生素
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
身体瘦弱原因很多,吸收系统较弱、偏食、遗传都会出现体重较轻的状况,可以去医院检查身体各器官是否正常,平时多做无氧运动,可以促进蛋白质和碳水化合物的吸收对增肌增重有很好效果,饮食方面,建议多吃红肉以及富含蛋白质、碳水化合物的食物,多吃素材水果,保证维生素的摄入。
2019-08-01 17:10
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
相关症状:腹胀 食欲不振 生长缓慢 皮肤干燥 角膜干燥斑
相关疾病:神经炎 脚气病 功能性消化不良 口腔溃疡 皮炎
注意事项: 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作安排。
医院参考价:¥29-¥70
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补气养血,调经止带。用于气血两虚,身体瘦弱,腰膝酸软,月经量少、后错,带下。
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补气养血,润肺滋肾。用于气血两虚,精血两虚,精血不足导致的身体瘦弱,神疲乏力,眩晕健忘,失眠多梦,多汗,干咳少痰,心悸气促,腰膝酸软。
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温肾补脾,养血益精。用于脾肾虚损,腰膝酸痛,阳萎遗精,耳鸣目眩,精血亏耗,肌体瘦弱,食欲减退,牙根酸痛。
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健脾益气,开胃强身。用于食欲不振,饮食不化,自汗盗汗,头发稀黄,面黄瘦弱,夜卧不宁。
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