发病时间：不清楚
成年人缺维生素a怎么补？
补充说明：成年人缺维生素a怎么补？
2019-08-01 23:02
我要咨询
精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
可以服用药物维生素A进行补充，另外食物上维生素A主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。日常可以注意多吃些动物肝脏，鱼，肉，鸡蛋，牛奶，同时也多吃些新鲜的蔬菜水果如胡萝卜等。除了可以服用维生素A外还可以在平时食用牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼油、柑橘等含有丰富维生素A的食物。
2019-08-01 23:13
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
