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吃豆油好还是花生油好?

发病时间:不清楚

吃豆油好还是花生油好?

补充说明:吃豆油好还是花生油好?

2019-08-02 02:16

胆固醇 大豆油 豆腐 豆油 橄榄油 花生油 黄油 鸡肝 麻油 食盐

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

食用油最好是选用豆油,花生油,菜油,麻油,橄榄油等,不要吃动物油,高脂肪,高胆固醇类的食物,像动物的脑髓,蛋黄,黄油,鸡肝都是需要禁止吃的。要每顿饭要吃七八分饱,不要吃得过饱,摄取的热量和消耗的热量基本相等,食物要多样化,切忌偏食,荤素搭配,这样可以增强抵抗力,而且要限制食盐,不要吃酱豆腐。

2019-08-02 03:04

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