发病时间:不清楚
小腿肌肉松弛还能紧致吗?
补充说明:小腿肌肉松弛还能紧致吗?
a******W 2019-08-02 13:39
我要咨询
精选回答(1)
小腿肌肉松弛可以通过锻炼和适当的恢复方法得到改善和紧致。
小腿肌肉松弛可能由于长期缺乏运动、肌肉萎缩、年龄增长导致肌纤维减少,或是神经系统疾病影响肌肉收缩功能。
患者可以通过定期进行有针对性的小腿肌肉锻炼,如踮脚尖、慢跑、骑自行车等,结合拉伸运动来帮助肌肉恢复紧致。同时保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质以支持肌肉生长。如有需要,可咨询医生或物理治疗师获取更专业的恢复计划。
2019-08-02 14:18
举报相关问题
向医生提问