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产后瘦身容易吗？
补充说明：产后瘦身容易吗？
a******W 2019-08-09 16:27
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医生回答(2)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生完孩子之后的受伤可能要比在平常时期受伤要稍微的困难一些，但是方法来说都是差不多的。瘦身减重总的原则在保证均衡营养的前提下，一天消耗的热量大于食入的热量，必要时需细化到每一种进食的食物是多少量，产生的热量又是多少，每天运动消耗的热量又是多少。产后6周内不主张立即减肥。产后6周后可酌情的减重，但不需停止哺乳，哺乳消耗一定的能量是健康有利的减肥方式。在产后4个月后可加大减肥力度。
2019-08-09 17:21
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生完孩子之后想要瘦身其实也是比较容易的，但是要看你具体的想要选择什么样的方法，一定要记得必须要选择适合的方法。像是可以选择通过运动的方式运动，加上合理的饮食控制，这样有利于消耗掉身体多余的热量，甩掉身上多余的脂肪，只要每天坚持一段时间之后就会发现自己越来越瘦。
2019-08-09 16:49
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