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孕妇能不能喝椰青水？
补充说明：孕妇能不能喝椰青水？
2019-08-09 21:16
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以喝椰青水，但是需要控制好饮用量。
椰青水是指椰子汁未经过加工，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。孕妇适当喝椰青水，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以改善孕期便秘的情况。虽然椰青水的功效有很多，但是属于一种偏寒凉的饮品，如果饮用过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会诱发先兆流产的情况，所以孕妇需要控制好饮用量。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，对身体有一定的好处。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2023-01-18 15:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
