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调节肠道菌群吃什么?
补充说明:调节肠道菌群吃什么?
2021-08-11 17:14
肠道 三联 消化 维生素 睡眠
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精选回答(1)
姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长:消化道早癌,胃食管反流,炎症性肠病,胆系疾病
提问
调节肠道菌群可以吃双歧杆菌或者是三联活菌等药物进行治疗 ,在平时的饮食中,可以多吃一些蔬菜和水果等富含纤维比较多的食物,而且多喝一些粥以及粗粮,可以帮助消化,而且还可以改善肠道,还能够补充维生素,平时一定要注意保持充足的睡眠,不要过度的劳累,可以帮助改善。
2022-09-02 04:03
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