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经前综合症怎么调理？
补充说明：经前综合症怎么调理？
2021-08-12 02:19
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张露 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：擅长：擅长妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤
提问
经前期紧张综合征常见于20-40岁的妇女 ，一般在月经前1-2周开始出现，月经来潮后可迅速减轻或消失，常表现为头疼、乳房胀痛、情绪紧张、焦虑易怒、失眠、全身乏力、口腔溃疡、痤疮等。多考虑与内分泌因素及精神因素有关，常由于孕酮产生不足，而雌激素分泌相对过多而引起，建议可以口服黄体酮进行治疗，同时要保证充足的睡眠，放松心情，缓解压力，禁止食用一些生冷刺激性食物。
2022-09-01 20:17
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
