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老年人便秘吃什么水果？
补充说明：老年人便秘吃什么水果？
2021-08-12 21:38
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
便秘是指排便频率减少 ，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。便秘的人群适合吃低热量、高纤维素的水果，如西瓜、香蕉、苹果、梨子、柚子、橘子等，尽量不吃榴莲等高热量、易上火的水果。
2022-09-02 03:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
