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低密度脂蛋白胆固醇如何降低?
补充说明:低密度脂蛋白胆固醇如何降低?
a******W 2019-08-13 00:03
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精选回答(1)
要想降低低密度脂蛋白,首先就要从饮食上入手,对于低密度脂蛋白过高的人群,应吃一些胆固醇含量较低的食物,比如多吃一些蔬菜、水果、富含纤维素的食物等。炒菜的时候,用少量的植物油,不吃动物油,少吃高热量、高脂肪、高胆固醇食物,另外配合合理的运动,如果饮食调理后效果不好,就要口服降脂类药物来控制,比如阿托伐他汀、辛伐他汀等。
2019-08-14 10:17
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医生回答(1)
低密度脂蛋白偏高一般是由于平时运动减少,饮食不合理,精神压力大等原因导致的。你可以抽空到一医院就诊,根据你的化验结果合理的用药。平时控制饮食,避免进食高脂肪的食物和动物内脏。平时适当的运动,循序渐进。保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
2019-08-13 00:23
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