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女生痛经应该吃什么？
补充说明：女生痛经应该吃什么？
2019-08-13 08:05
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赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
女性痛经一般可以食用活血通气、含铁高的食物。患者经期会大量失血 ，铁元素丢失比较多，很容易出现贫血的现象。患者一般可以食用铁含量丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物血等。另外患者出现痛经一般是体内血液不通畅等原因导致，患者平时可以通过食用活血通气的食物帮助活血化瘀、疏通经络，缓解痛经的症状，如芹菜、菠菜、香菜等。建议患者经期要注意避免食用辛辣、刺激的食物。
2022-03-22 09:45
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
你好，根据你的描述，你每次来月经第一天肚子难受，属于痛经。引起痛经的原因有很多，与体内激素水平、子宫疾病、心情等有关。建议你经期注意休息、注意卫生、注意保暖、不要着凉、不吃寒凉生冷辛辣刺激性食物、保持心情愉快等。如果痛经严重，可以服用止痛药，如元胡止痛片。
2019-08-13 10:57
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
