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跑步时小腿为什么发胀?

发病时间:不清楚

跑步时小腿为什么发胀?

补充说明:跑步时小腿为什么发胀?

a******W 2019-08-13 23:37

肌肉 胀痛 肌肉酸痛

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

跑步的时候感觉小腿有紧绷的现象,多是由于跑步时速度突然变快,或跑步前没有进行适当的伸展,也可能是由于频繁的跑步或长时间跑步,而没有在锻炼中休息足够的时间而导致。另外还不能排除由于足部受力问题或者错误的跑步姿势,产生小腿紧绷的现象发生。出现小腿部肌肉酸痛后,可以进行适度的按摩小腿肌肉可使紧绷僵硬的肌肉得到放松,从而缓解不适的症状。

2019-08-14 00:18

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