发病时间：不清楚
产后失眠怎么恢复？
补充说明：产后失眠怎么恢复？
a******W 2019-08-16 19:03
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，产后失眠可能是因为心理压力过大或者是休息不好所导致。而且在产后也要适当的做一下运动，不能长时间躺在床上，对身体会有一定的损害。因为运动能够增加人的疲劳感，会更好的入睡，时间的长短并不确定。这种情况得从自身找问题，改善一下自己的生活质量，饮食上可以吃一些营养且清淡的食物。同时，在睡觉前可以喝一杯温牛奶。
2019-08-22 21:11
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性产后面临几个大的变化，身体的虚弱，心理的变化，以及产后内分泌，激素的大幅度的变化，对女性的精神状态是一个严重的考验。产后容易出现抑郁，也就是这个原因。其他精神疾病在产后也容易引起波动，所以产后失眠，首先要判断什么原因。
2019-08-16 19:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
