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如何克制恐惧心理？
补充说明：如何克制恐惧心理？
2021-08-17 04:26
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
根据您所提供的描述 ，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，主要就是个人的一些心理因素的原因所造成的，所以说建议您还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力，学会自我调节是想喝一杯热牛奶。那能够帮助到您。
2022-09-20 18:16
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