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冬天手脚冰凉是什么原因？
补充说明：冬天手脚冰凉是什么原因？
a******W 2019-08-18 09:20
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精选回答(1)
杨东升 助理医师 朝阳县第六人民医院
擅长：胃痛、腰痛、痹症、便秘、失眠、淋证、心悸、自汗、泄泻等。
提问
您好，冬天手脚冰凉考虑是气血虚，肾虚引起的情况，可以口服一些补气血，补肾的药物进行治疗，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，多吃一些营养的食物，补充剂的需要。注重保暖，多穿衣服，少晒阴凉潮湿的环境，可以用热水或者暖暖宝热敷，促进血液循环，减轻症状。
2019-08-18 09:38
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人各种代谢机能减退，体弱怕寒，是自然规律，所以要注意保健养生可以通过调理饮食，锻炼身体，保暖，等可以增强一些体质。一般多选择一些温热补阳的食品，比如桂圆，枸杞，羊肉，姜，等，选择自己喜欢的运动练一练，比如老年操，老年剑，太极，气功等。平时多保暖，心平气和，晚上热水泡会儿脚。
2019-08-18 09:40
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
