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鼠标手需要注意什么？
补充说明：鼠标手需要注意什么？
2021-08-23 00:05
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
鼠标手也叫做腕管综合征。是由于长时间看电脑、使用鼠标，腕部长时间受压，引起腕部软组织慢性损伤、炎症、肿胀，导致腕管内压力增高，使正中神经在腕管内受压，而引起手指麻木、疼痛和功能障碍的一种周围神经卡压性疾病。建议在日常生活中需要锻炼你的手部。可以做一些活动手部的操。并且要注意进行按摩。如果说已经出现了手麻木的情况。需要进行中医的针灸和按摩。
2022-09-16 15:29
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
