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蛏子是海鲜吗是发物吗?
补充说明:蛏子是海鲜吗是发物吗?
a******W 2019-08-23 01:42
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精选回答(1)
您好,海鲜类食物多属性偏寒,所以不能多吃否则可能会导致胃肠功能失调。怀孕中期请适当增加奶蛋禽鱼瘦肉等的摄入,多吃富含纤维素和铁的食物如绿色蔬菜水果,和根茎类食物等,可以每周吃2次深海产品如深海鱼,海带,紫菜等。保持适当的运动,没有异常情况每天保持半小时到一小时的有氧运动如散步体操等。
2019-08-28 18:59
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医生回答(1)
蛏子是海鲜,蛏子本身属于一种软体动物,属于甲壳类海鲜的一种。它属于一类营养价值非常丰富、味道非常鲜美的动物。里面含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有适量的钙离子、铁离子和糖分,含有的热量相对来说比较低。适量的吃一些蛏子可以有效的吸收其中的钙离子。
2019-08-23 01:58
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