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速效定心丸是考试前几分钟内吃？
补充说明：速效定心丸是考试前几分钟内吃？
a******W 2019-08-30 20:01
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
速效定心丸是考试前30分钟内吃，一般情况下，考试太紧张，可能是由于心理素质比较差，所导致的紧张情况，如果情况比较严重非要使用药物治疗的话，可以在考前30分钟进行服用。平时可以多做一些深呼吸，适当的运动，多听一些轻音乐来感受爱紧张的情况，如果没有缓解，可以到正规医院的心理科，进行咨询医生。
2019-08-30 21:00
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
