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香蕉真的能通便吗？
补充说明：香蕉真的能通便吗？
a******W 2019-09-02 15:48
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精选回答(1)
任晓强 医师 南宫市北胡卫生院
擅长：从毕业至今一直从事全科医师工作，能熟练掌握内，外，妇幼常见疾病的诊断和治疗。
提问
香蕉为粗纤维食物，可起到促进肠道蠕动的效果，改善便秘情况。便秘多是消化功能不良导致的。建议便秘可服用芦荟胶囊，果导片治疗。平时饮食宜高纤维食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，多补充维生素。多运动，多做有氧运动，促进肠道蠕动，改善便秘。
2019-09-02 16:39
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
其实并非所有的香蕉都具有润肠作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
2019-09-02 16:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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