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长期喝纯净水好吗

发病时间:不清楚

长期喝纯净水好吗

补充说明:长期喝纯净水好吗

2019-09-03 02:02

纯净水 口渴 免疫功能障碍 免疫力下降 微量元素 维生素 大豆

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精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

长期喝纯净水对身体有一定影响,不能简单地说绝对好或不好。
纯净水在净化过程中几乎去除了所有的矿物质,如钙、镁、钾、铁等。而这些矿物质是人体维持正常生理功能所必需的。长期单一饮用纯净水可能会导致人体缺乏这些矿物质,进而引发一系列健康问题。
除了矿物质,水中还含有一些微量元素,虽然含量极少,但对人体健康同样不可或缺。长期喝纯净水可能会使人体缺乏这些微量元素,比如锌、硒等,进而影响人体的正常功能和健康状态。
综上所述,纯净水虽然有其纯净无杂质、口感好等优点,但长期单一饮用并不好,建议将纯净水与矿泉水、自来水等其他水源合理搭配饮用,这样既能保证摄入足够的水分,又能获得人体所需的矿物质和微量元素,维持身体健康。

2022-08-31 18:26

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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫

提问

长期喝纯净水应该是没有问题的,不用担心,有可能是天气热,经常出汗会导致的,口渴。一定要在生活上注意多喝水,多吃青菜和水果,多吃一些绿色的蔬菜,适量做一些户外活动,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物,以免导致不良反应,如果担心可以自己用烧水壶烧水饮用。

2019-09-03 02:44

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医生回答(1)

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,根据你的描述,应该是没有问题的,不用担心,有可能是天气热,经常出汗会导致的,口渴。建议一定要在生活上注意多喝水,多吃青菜和水果,多吃一些绿色的蔬菜,适量做一些户外活动,有情况要及时去医院处理,不要盲目用一些药物,以免导致不良反应,祝身体健康。

2019-09-03 02:28

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疾病百科

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口渴

口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,到医院去检查。不要只做糖尿病的检查,尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多,但是有的人就是习惯把水带在身上,习惯成自然不是病。

  • 症状起因:当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。

  • 可能疾病:锌中毒  

  • 就诊科室:内分泌、神经、肾

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