发病时间：不清楚
经期晚上吃许多膨化食品和甜食会胖吗
补充说明：经期晚上吃许多膨化食品和甜食会胖吗
a******W 2019-09-04 12:11
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
月经期吃甜食会变胖。甜食中含糖量高，过量的糖会自行转化称为人体脂肪，会影响人体维生素等营养物质的吸收。并且食用甜食过多还会造成胰岛素分泌增加，刺激脂肪生成，从而出现人体脂肪堆积，从而导致发胖。而且由于甜食中的糖分在胃内停留时间较短，在人体消化完成后，会很快出现饥饿感，促进进食量，由于饮食摄入过多而出现肥胖。
2019-09-04 12:52
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！肥胖症的产生是由于能量代谢异常，过高的能量不能正常消耗，转化为脂肪堆积于皮下所致。因此，保持良好的饮食习惯，避免高能量、高脂肪类食物摄入过多，同时要促进能量的消耗，保持摄入和代谢平衡，对维持体型非常重要。夜间的新存代谢明显减弱，饮食不宜过饱，睡前吃太多的甜食和膨化食品，很容易引起肥胖发生。
2019-09-04 13:00
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
