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情绪性失眠因为什么?

发病时间:不清楚

情绪性失眠因为什么?

补充说明:情绪性失眠因为什么?

2019-09-07 03:20

情绪性失眠 失眠 睡眠质量 焦虑 抑郁 精神

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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很像是情绪控制障碍,并伴有焦虑,抑郁,等症状,可以去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,并做心理测验确诊,作为自己在平常的时候一定要学会控制自己的情绪,多培养些兴趣爱好,每当想发脾气的时候,应该数5个数字,然后冷静下来再决定是否发脾气。必要时可以吃一定的药物来帮助改善。

2019-09-07 03:55

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情绪性失眠

所谓情绪性失眠,主要是由于情绪的波动而引起的,老年人随着年龄的增长,容易滋生悲观消极情绪,当看到或听到一些不好的事情时很容易和自己联系起来,勾起对过去往事的回忆。或当身体出现某种不适或某些异样的感觉时,也容易猜疑是不是得了什么重病。这些情绪波动都带有忧郁的色彩,使老人整天忧心忡忡,致使晚上心情不得平静,难以入眠。专家表示,过去来失眠门诊接诊的主要老年人为主。现在,青年壮年人群的比例逐渐增多。而年轻人失眠90%以上的因为都是由焦虑、抑郁等情绪问题引发的。目前,大多数的失眠者有类似的特点:性格敏感、多疑、犹豫不决、追求完美、爱担心、易焦虑等。

  • 症状起因:专家指出,大多数白领的失眠症最初都是因为常常加班引起的,繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要经常熬夜、甚至通宵工作。久而久之,生物钟就被习惯性地改变了,到了夜晚想睡觉的时候也开始难以成眠,从而产生对睡眠的紧张心理。长期失眠的人会出现注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心等症状,事故发生几率也比正常人高2倍。据了解,超过四成的失眠人群存在药物依赖性,多数是靠镇静药物。但事实上,失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引起的,一味靠镇静药物,只能适得其反。

  • 可能疾病:压力强迫症  职业妇女病  拖延症  职业倦怠症  办公室综合症  

  • 常见检查: 多导睡眠图检查  血清脊髓灰质炎病毒抗体  尿铅  脑脊液钠  脑脊液铅  多导睡眠图  

  • 就诊科室:心理

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