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节食减肥多久不会反弹?
补充说明:节食减肥多久不会反弹?
2019-09-07 07:17
节食减肥 肌肉 体重下降
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病
提问
节食除了会丢失大量肌肉,还会丢失大量水分,所以体重下降很快。如果靠这样瘦下来,意味着你以后要一直节食,否则一旦食量恢复,身体便加快吸收热量并存储脂肪,以应对下一个“困境”。于是体重快速反弹,这时只长脂肪不长肌肉,且往往会超过原来的体重。
2019-09-07 08:10
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