发病时间：不清楚
有什么办法瘦大腿?
补充说明：有什么办法瘦大腿?
2019-09-08 07:12
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦大腿的方法有许多种，需要做更多的腿部运动，比如跑步、爬山、球类运动、骑自行车等等。你也可以用针灸和按摩来减肥。该方法对局部减肥效果好，对身体无明显副作用。建议你最好通过运动的方式，比如说游泳，骑自行车或者是跳舞，同时在饮食方面一定要控制一下，晚饭最好少吃或不吃。
2019-09-08 07:40
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天早晚和竞走半小时，睡前空蹬单车式运动半小时在饮食上避免油炸膨化食品多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食。关于减肥瘦大腿的问题，临床上没有尤其有效的方法，现在最好的减肥方法对于你来说就是采用游泳的方式能够达到很好的塑形的目的。
2019-09-08 07:38
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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