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天天跟睡不醒是怎么回事?

发病时间:不清楚

总是打瞌睡,觉得如何睡都睡不醒,每天晚上明明不到十一点就上床睡觉了,但是第二天还是起不来,随时随地只要坐下没多久我就昏昏欲睡了,就像是患上了爱睡不容易醒来症一样。天天睡不醒是怎么回事?

补充说明:天天跟睡不醒是怎么回事?

2019-09-08 12:26

睡眠 睡眠质量 酸枣仁 入睡 失眠 气血不足 嗜睡

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医生回答(1)

廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

睡不醒的原因:1.有可能是身体过度劳累导致的。2.也可能是由于气血不足引起的。3.还可能是受药物的影响。平时尽量不要一个人宅在家里,可以多外出走动,去一些娱乐的场所来放松心情,缓解嗜睡的现象,而且要注意劳逸结合,避免身体过度劳累,多吃一些补气补血的食物。

2019-09-08 13:11

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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