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抗衰老有哪些方法？
补充说明：抗衰老有哪些方法？
2019-09-08 18:53
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精选回答(1)
潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
抗衰老的方法有：1.可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如番茄、山楂、橘子、卷心菜等。2.也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。3.平时一定要多喝水来延缓皮肤的衰老。因为皮肤滋润程度与身体水分含量有密切的关系。4.可以多喝一些适合自己的茶叶来延缓衰老，因为茶叶中富含锌和微量元素等。
2019-09-08 19:34
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
没有什么药物或者食物，让人永远年轻，漂亮。但是根据您的年龄，您可以口服类似植物激素类食物，补充激素的水平。还要注意平时注意休息，良好的作息时间，合理的饮食和运动。对生活，人生有一个良好的平和心态，您一定会年轻漂亮的。
2019-09-08 19:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
