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不吃减肥药的快速减肥方法？
补充说明：不吃减肥药的快速减肥方法？
2019-09-09 00:07
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
不吃减肥药的快速减肥方法是通过运动以及饮食规律来进行，晚上睡觉之前尽量不要吃东西，也不要喝水，减肥期间是一定要吃早餐的，要进行相应的减肥治疗，一般需要通过锻炼并配合调整患者的饮食来进行控制，患者可以每天进行一个小时以上的有氧运动。
2019-09-09 00:35
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
要进行相应的减肥治疗，一般需要通过锻炼并配合调整患者的饮食来进行控制，患者可以每天进行一个小时以上的有氧运动，比如说慢跑或者快速行走，然后通过减少碳水化合物食物的摄入，增加蛋白质的方法，能够在一定程度上减轻体重。
2019-09-09 00:24
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