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不吃饭反而体重增加?
补充说明:不吃饭反而体重增加?
2019-09-09 00:08
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随着年龄的增长,人体的新陈代谢速度会越来越慢,这就是许多年轻人在青春期不发胖的原因,但是一旦通过了这个阶段,就会有肥胖的迹象,这与身体新陈代谢的减慢密切相关,如果想减肥,一方面减少饮食摄入,另一方面还需要改善身体新陈代谢。
2019-09-09 00:22
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想要保持良好的身材,在平时也要进行锻炼的。坚持运动,坚持锻炼,少吃油腻的食物,多吃水果和蔬菜,多做一些有氧运动,比较好的减肥方法就是运动,锻炼身体是科学的,注意少吃一些热量高的食品。
2019-09-09 00:42
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