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节食减肥吧？
补充说明：节食减肥吧？
2019-09-09 00:16
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
节食减肥对身体是有很大伤害的，会有很多的副作用，还是不建议患者采用这种减肥方法，平时要养成良好的生活习惯，饮食要清淡，不要吃高热量高蛋白的食物，节食减肥法是一种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法。因为相比于减肥药物来说更为健康。
2019-09-09 00:51
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
节食减肥这种方式其实是不提倡的，因为很多人把节食减肥给误解了，认为节食减肥就是少吃东西或者不吃东西，这样对于肠胃功能是没有任何好处的，对身体健康也会造成影响，真正好的减肥方式就是控制饮食，不要吃太多高脂肪高热量的食物，同时要进行体育锻炼，坚持下来才能达到减肥的目的，建议平时多慢跑，跳绳，饭后不要久坐，饮食要规律不要熬夜，调整好生物钟。
2019-09-09 00:51
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