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醋泡香蕉减肥法好不好？
补充说明：醋泡香蕉减肥法好不好？
2019-09-09 00:17
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
醋泡香蕉减肥法还是有一定效果的，但是不建议长期使用，以免会对胃部造成不必要的刺激，患者平时可以选择科学的减肥方法，每天适当的进行运动，饮食要营养均衡，里面还加红糖,其实醋泡香蕉红糖对于减肥是有一定的效果的,但是却不能食用过多,不然会伤害胃。
2019-09-09 00:28
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
用醋泡香蕉减肥法来减肥并不是不可行，但是效果不会特别明显，因为如果你现在已经很胖的话，仅仅是通过吃这些东西不能够达到减肥，想要减肥，首先要让脂肪燃烧起来，最好的方式就是通过有氧运动建议饭后不要久坐适当走动帮助胃不消化，饮食上不要吃太多油炸食品和膨化食品，另外生活和饮食一定要规律，不要饥一顿饱一顿，不要暴饮暴食，日常生活中多参加体育锻炼才能够达到减肥的目的。
2019-09-09 00:31
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
