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怎么速度瘦大腿?

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怎么速度瘦大腿?

补充说明:怎么速度瘦大腿?

2019-09-09 00:20

瘦大腿 抽脂 手术 减肥 肌肉

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精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

如果想要快速的瘦大腿,最快的方法就是抽脂,但是抽脂是通过手术的方式进行的,有一定的风险,可以通过运动方式来减肥。高抬腿可以很好的锻炼大腿肌肉,燃烧大腿部位的脂肪。每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。

2019-09-09 00:41

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医生回答(1)

查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

想要快速瘦大腿的话,可以做一些适当的运动,并结合饮食进行瘦大腿,建议您到网上找一些瘦大腿的视频,根据视频的内容每天进行运动,饮食一定要清淡,少吃多油多脂的食物,多吃蔬菜水果,适当运动。

2019-09-09 00:46

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